Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, lif içerir

KALORİ

290kcal

48düşük

POTASYUM

310mg

LİF

6.8g

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.5g

· 47%

Protein

3.2g

· 4%

Yağ

16.2g

· 49%

Lif

6.8g

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

320µg · 36% GDV

0.18mg · 11% GDV

K Vitamini

9.5µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

310mg · 9% GDV

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top kaç kalori?

Muzlu havuçlu hindistan cevizli topun 100 gramı 290 kaloridir. Aynı miktarda 34,5 g karbonhidrat, 16,2 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top diyete uygun mu?

100 gramında 6,8 g lif bulunan bu ürünün glisemik indeksi 48'dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Muzlu havuçlu hindistan cevizli top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.