Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek Kaç Kalori?

İlave şekersiz, glutensiz, muz ve kakaolu

KALORİ

190kcal

50orta

POTASYUM

285mg

LİF

4.6g

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

190

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 56%

Protein

4.5g

· 9%

Yağ

7.8g

· 35%

Lif

4.6g

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 14% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

E Vitamini

1.3mg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

115mg · 16% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.75g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek kaç kalori?

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kekin 100 gramı 190 kaloridir. Aynı porsiyonda 27,8 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 7,8 g yağ bulunur.

Glutensiz şekersiz muzlu kakaolu kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 50'dir. Ayrıca 100 gramında 4,6 g lif içerir.

Muzlu glutensiz şekersiz kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.