🍌
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren, muz bazlı hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 65%
Protein
5.8g
· 13%
Yağ
4.1g
· 22%
Lif
3.2g
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) Gibi Besinler
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı kakaolu muzlu fit sufle kaç kalori?
Ballı kakaolu muzlu fit sufle 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur.
Muzlu fit sufle diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 52'dir ve 100 gramında 3,2 g lif bulunur. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu fit sufle (ballı, kakaolu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.