🍌
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) Kaç Kalori?
Doğal muz tatlılığı, ilave şeker yok
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 58%
Protein
6.8g
· 14%
Yağ
6.1g
· 28%
Lif
5.2g
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) Gibi Besinler
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu fit browni kaç kalori?
Muzlu fit browni 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,8 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Muzlu fit browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 46'dır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 5,2 g lif içerir.
Muzlu fit browni (yağsız, unsuz, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.