🍌
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek Kaç Kalori?
Protein ve lif içeriği görece yüksek, rafine şekeri düşük fit kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 39%
Protein
11.2g
· 14%
Yağ
17.4g
· 47%
Lif
6.9g
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 153.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (153.3:1).
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek Gibi Besinler
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek kaç kalori?
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 17,4 g yağ bulunur.
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kekin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kekin glisemik indeksi 48'dir; düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Ayrıca 100 gramında 6,9 g lif içerir.
Muzlu fıstık ezmeli kakaolu fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.