Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma Kaç Kalori?

Muz, fıstık ezmesi ve çikolata kaplamalı dondurma

KALORİ

285kcal

52orta

POTASYUM

248mg

LİF

2.8g

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 44%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

15.6g

· 49%

Lif

2.8g

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

A Vitamini

68µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

132mg · 19% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma kaç kalori?

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma 100 gramda 285 kaloridir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur.

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma alerjen içerir mi?

Evet, yer fıstığı ve süt içerir. Yer fıstığı veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muzlu fıstık ezmeli çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.