🍌🍓🍮
Muz, çilek ve bisküvili sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 52%
Protein
3.4g
· 7%
Yağ
8.6g
· 41%
Lif
1.3g
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
C Vitamini
8.7mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8.4µg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Muzlu çilekli magnolia 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 8,6 g yağ ve 3,4 g protein bulunur.
Evet, muzlu çilekli magnolia glüten ve süt ürünleri içerir. Glüten veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.