Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Ev yapımı muzlu çilekli pasta Kaç Kalori?

Ev yapımı, muz ve çilek içeren tatlı pasta/kek

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

1.9g

Ev yapımı muzlu çilekli pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.8g

· 59%

Protein

4.6g

· 6%

Yağ

11.2g

· 35%

Lif

1.9g

Ev yapımı muzlu çilekli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Ev yapımı muzlu çilekli pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı muzlu çilekli pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı muzlu çilekli pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı muzlu çilekli pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı muzlu çilekli pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Ev yapımı muzlu çilekli pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Ev yapımı muzlu çilekli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı muzlu çilekli pasta kaç kalori?

Ev yapımı muzlu çilekli pasta 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 42.8 g karbonhidrat, 11.2 g yağ ve 4.6 g protein bulunur.

Ev yapımı muzlu çilekli pasta diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.

Ev yapımı muzlu çilekli pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.