🧇
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek şekerli waffle tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.2g
· 57%
Protein
4.3g
· 6%
Yağ
11.8g
· 37%
Lif
2.1g
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
C Vitamini
10.2mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle Gibi Besinler
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 286 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz almanız gerekir.
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,3 gram protein bulunur. Protein içerir ancak öne çıkan makroları karbonhidrat ve yağdır.
Bu waffle kupasında karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 41,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat oranı yüksek bir tatlı seçeneğidir.
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle yağlı mı?
100 gramında 11,8 gram yağ bulunur. Bu nedenle tamamen düşük yağlı bir tatlı olarak değerlendirilmez.
Lif oranı yüksek mi?
100 gramında 2,1 gram lif içerir. Lif vardır ancak çok yüksek lifli bir ürün değildir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, kan şekerine orta düzeyde etkisi olabileceğini gösterir.
Diyete uygun mu?
Bu ürün işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 286 kalori içerir. Diyete uygunluğu, tüketim miktarı ve günlük toplam beslenme planına göre değişir.
Vejetaryenler tüketebilir mi?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürün seçerken içerik ve tüketim sıklığını değerlendirenler için önemlidir.
Muzlu Çilekli Beyaz Çikolatalı Bardakta Waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.