🍰
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) Kaç Kalori?
Şekersiz, protein açısından zengin, muz aromalı hafif cheesecake
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 40%
Protein
7.5g
· 23%
Yağ
5.2g
· 37%
Lif
1.1g
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) Gibi Besinler
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz muzlu cheesecake kaç kalori?
Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılan muzlu cheesecake 100 gramda 130 kaloridir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Şekersiz muzlu cheesecake kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu muzlu cheesecake'in glisemik indeksi 45'tir. Düşük-orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir; ancak 100 gramında 13 g karbonhidrat içerir.
Muzlu Cheesecake (Şekersiz, quark ve yumurtayla yapılmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.