🍌🍫
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı Kaç Kalori?
Lif ve antioksidan içeren dondurulmuş meyveli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 62%
Protein
2.1g
· 4%
Yağ
7.1g
· 34%
Lif
4.1g
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.27mg · 16% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
395mg · 12% GDV
Fosfor
67mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı Gibi Besinler
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı kaç kaloridir?
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı 100 gramında 176 kalori içerir.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlının karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 29,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği nedeniyle porsiyon miktarını beslenme hedefinize göre değerlendirebilirsiniz.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlıda ne kadar protein var?
Bu tatlı 100 gramda 2,1 gram protein sağlar. Protein oranı, karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,1 gram lif vardır. Lif, bu tatlının besin değerleri içindeki bileşenlerden biridir.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlının yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 7,1 gram yağ bulunur. Yağ miktarını günlük toplam beslenmeniz içinde değerlendirebilirsiniz.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlının glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir tatlı için glisemik etkiyi değerlendirmede kullanılabilir.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen beslenme için de uygundur.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten tüketmeyen kişiler için tatlı alternatifi olabilir.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı diyette yenir mi?
Bu tatlı 100 gramda 176 kalori ve 29,8 gram karbonhidrat içerir. Diyette yer alıp alamayacağı, hedeflediğiniz enerji ve karbonhidrat miktarına bağlıdır.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş bir tatlıdır. Tüketim sıklığını ve miktarını genel beslenme düzeninizle birlikte değerlendirebilirsiniz.
Muzlu bitter çikolatalı dondurulmuş tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.