Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye Kaç Kalori?

Glütensiz yapıda, badem unu ve tahinden gelen sağlıklı yağlar içerir.

KALORİ

438kcal

42düşük

POTASYUM

412mg

LİF

7.6g

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

438

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 27%

Protein

11.2g

· 10%

Yağ

31.4g

· 63%

Lif

7.6g

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.7mg · 58% GDV

0.48mg · 37% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

3.1mg · 19% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

286mg · 41% GDV

Magnezyum

168mg · 40% GDV

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 263.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (263.3:1).

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye kaç kalori?

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye 100 gramında 438 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 31,4 g yağ bulunur.

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye glütensiz ve vegan mı?

Evet, bu kurabiye glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ancak badem gibi kabuklu yemişler ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Muzlu badem unlu tahinli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.