🍪
Muz yulaf cevizli kurabiye Kaç Kalori?
Lifli, doğal tatlılık, cevizli sağlıklı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muz yulaf cevizli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 59%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
13.5g
· 33%
Lif
5.6g
Muz yulaf cevizli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.41mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Muz yulaf cevizli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz yulaf cevizli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz yulaf cevizli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muz yulaf cevizli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz yulaf cevizli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Muz yulaf cevizli kurabiye Gibi Besinler
Muz yulaf cevizli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz yulaf cevizli kurabiye kaç kalori içerir?
Muz yulaf cevizli kurabiye 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 7.2 g protein ve 13.5 g yağ bulunur.
Muz yulaf cevizli kurabiye diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Muz yulaf cevizli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.