🍫
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni Kaç Kalori?
Potasyum, magnezyum ve polifenol içeren; muz, kakao, yer fıstığı ve vişneyle yapılan yoğun tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 45%
Protein
9.1g
· 10%
Yağ
19.4g
· 45%
Lif
6.8g
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Magnezyum
108mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 163.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni Gibi Besinler
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni kaç kalori?
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni 100 gramında 372 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,1 g protein, 42,8 g karbonhidrat ve 19,4 g yağ bulunur.
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu browninin glisemik indeksi 52'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır; ayrıca 100 gramında 6,8 g lif içerir.
Muz kakaolu yer fıstıklı vişneli browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.