Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌🍓🍫

Çikolata soslu muz ve çilek Kaç Kalori?

Meyve bazlı tatlı; çikolata sosu ile tatlandırılmış

KALORİ

118kcal

51orta

POTASYUM

255mg

LİF

2.7g

Çikolata soslu muz ve çilek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 77%

Protein

1.4g

· 4%

Yağ

2.6g

· 19%

Lif

2.7g

Çikolata soslu muz ve çilek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

24mg · 27% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Folat

20µg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

255mg · 8% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Kalsiyum

14mg · 1% GDV

Çikolata soslu muz ve çilek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata soslu muz ve çilek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata soslu muz ve çilek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata soslu muz ve çilek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata soslu muz ve çilek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Çikolata soslu muz ve çilek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolata soslu muz ve çilek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu muz ve çilek kaç kalori?

100 gramında 118 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 1,4 g protein ve 2,6 g yağ vardır.

Çikolata soslu muz ve çileğin glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 51’dir. Bu değer, kan şekerine etkisini değerlendirmek isteyenler için dikkate alınabilir.

Çikolata soslu muz ve çilek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.