Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥞

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep Kaç Kalori?

Tatlı krep; muz, çilek ve çikolata kreması içerir

KALORİ

255kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.6g

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.8g

· 56%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

10.4g

· 36%

Lif

2.6g

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

11.5mg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9.5µg · 17% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

68mg · 7% GDV

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 41.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (41.3:1).

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep kaç kalori?

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 35,8 g karbonhidrat, 10,4 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep diyete uygun mu?

Bu krep omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 255 kalori ve 35,8 g karbonhidrat içerir.

Muz, çilek ve çikolata kremalı krep hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.