🍫
Yüksek şekerli, hindistan cevizi içeren aromalı çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
545
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.2g
· 42%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
33.1g
· 54%
Lif
4.6g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
20.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Muz aromalı hindistan cevizli çikolata 100 gramda 545 kalori içerir. Aynı miktarda 33,1 g yağ ve 57,2 g karbonhidrat bulunur.
Bu çikolatanın glisemik indeksi 52'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.