Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Az yağlı az şekerli muhallebili kek Kaç Kalori?

Az yağlı ve az şekerli, muhallebi dolgulu hafif kek

KALORİ

185kcal

52orta

POTASYUM

128mg

LİF

1.2g

Az yağlı az şekerli muhallebili kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.4g

· 63%

Protein

5.8g

· 12%

Yağ

5.1g

· 25%

Lif

1.2g

Az yağlı az şekerli muhallebili kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Sodyum

165mg · 7% GDV

Az yağlı az şekerli muhallebili kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az yağlı az şekerli muhallebili kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az yağlı az şekerli muhallebili kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az yağlı az şekerli muhallebili kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az yağlı az şekerli muhallebili kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).

Az yağlı az şekerli muhallebili kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Az yağlı az şekerli muhallebili kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az yağlı az şekerli muhallebili kek kaç kalori?

Az yağlı az şekerli muhallebili kek, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g protein, 29,4 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur.

Az yağlı az şekerli muhallebili kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 52’dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Az yağlı az şekerli muhallebili kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.