🍮
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı Kaç Kalori?
Şerbetli olmayan, kadayıf tabanı, muhallebi katmanı ve çikolata sosu içeren zengin tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 48%
Protein
4.6g
· 7%
Yağ
13.4g
· 45%
Lif
1.3g
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
103mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 35.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.5:1).
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı Gibi Besinler
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı kaç kalori?
100 gramında 268 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 31.8 g karbonhidrat, 13.4 g yağ ve 4.6 g protein vardır.
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 58’dir, yani orta düzeydedir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve gluten ile süt ürünü alerjenleri içerir.
Çikolata soslu muhallebili kadayıflı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.