🍰
Muhallebili kadayıflı kek Kaç Kalori?
Kadayıf, muhallebi ve kek katmanlı geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muhallebili kadayıflı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 57%
Protein
5.2g
· 8%
Yağ
10.5g
· 35%
Lif
1.1g
Muhallebili kadayıflı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Muhallebili kadayıflı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muhallebili kadayıflı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muhallebili kadayıflı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muhallebili kadayıflı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muhallebili kadayıflı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Muhallebili kadayıflı kek Gibi Besinler
Muhallebili kadayıflı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muhallebili kadayıflı kek kaç kalori içerir?
Muhallebili kadayıflı kek 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 10.5 g yağ ve 5.2 g protein bulunur.
Muhallebili kadayıflı kek diyete uygun mu, glisemik etkisi nasıldır?
Bu ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65 olduğu için glisemik etkisi orta-yüksek kabul edilebilir.
Muhallebili kadayıflı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.