Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Muhallebili ıslak kek Kaç Kalori?

Şerbetimsi sosla ıslatılmış, muhallebi katmanlı tatlı kek

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

1.4g

Muhallebili ıslak kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 55%

Protein

5.1g

· 7%

Yağ

12.1g

· 38%

Lif

1.4g

Muhallebili ıslak kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7.1µg · 13% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Muhallebili ıslak kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muhallebili ıslak kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muhallebili ıslak kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muhallebili ıslak kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muhallebili ıslak kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).

Muhallebili ıslak kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muhallebili ıslak kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muhallebili ıslak kek kaç kalori?

Muhallebili ıslak kek 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.

Muhallebili ıslak kekin glisemik indeksi nedir?

Muhallebili ıslak kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Muhallebili ıslak kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.