Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍎

Muhallebili elmalı kek Kaç Kalori?

Elma ve sütlü muhallebi katmanlı tatlı kek

KALORİ

238kcal

58orta

POTASYUM

118mg

LİF

1.8g

Muhallebili elmalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

238

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.8g

· 59%

Protein

4.6g

· 8%

Yağ

8.9g

· 33%

Lif

1.8g

Muhallebili elmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3.1µg · 10% GDV

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

6.4µg · 12% GDV

Fosfor

86mg · 12% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Muhallebili elmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muhallebili elmalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muhallebili elmalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muhallebili elmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muhallebili elmalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 37.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).

Muhallebili elmalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muhallebili elmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muhallebili elmalı kek kaç kalori?

Muhallebili elmalı kek 100 gramında 238 kalori içerir. Aynı porsiyonda 35,8 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 8,9 g yağ bulunur.

Muhallebili elmalı kekin glisemik indeksi nedir?

Muhallebili elmalı kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Muhallebili elmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.