Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮🥜🍈

Muhallebili cevizli incirli tatlı Kaç Kalori?

Sütlü, cevizli ve incirli tatlı; protein, lif ve kalsiyum kaynağı

KALORİ

170kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.3g

Muhallebili cevizli incirli tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.5g

· 59%

Protein

4.2g

· 10%

Yağ

6.1g

· 31%

Lif

2.3g

Muhallebili cevizli incirli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Muhallebili cevizli incirli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muhallebili cevizli incirli tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muhallebili cevizli incirli tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muhallebili cevizli incirli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muhallebili cevizli incirli tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).

Muhallebili cevizli incirli tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Muhallebili cevizli incirli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muhallebili cevizli incirli tatlı kaç kalori?

Muhallebili cevizli incirli tatlı, 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı miktarda 25,5 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 6,1 g yağ bulunur.

Muhallebili cevizli incirli tatlının glisemik indeksi kaçtır?

Bu tatlının glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Muhallebili cevizli incirli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.