Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Muhallebi Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Geleneksel sütlü tatlı, tavuk göğsü ile yapılan muhallebi

KALORİ

120kcal

65orta

POTASYUM

110mg

LİF

0.1g

Muhallebi Tavuk Göğsü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.5g

· 68%

Protein

4.2g

· 14%

Yağ

2.5g

· 18%

Lif

0.1g

Muhallebi Tavuk Göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

A Vitamini

35µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

İyot

6µg · 4% GDV

Muhallebi Tavuk Göğsü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muhallebi Tavuk Göğsü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muhallebi Tavuk Göğsü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muhallebi Tavuk Göğsü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muhallebi Tavuk Göğsü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Muhallebi Tavuk Göğsü Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Muhallebi Tavuk Göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muhallebi tavuk göğsü kaç kalori?

Muhallebi tavuk göğsü 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.

Muhallebi tavuk göğsünün glisemik indeksi nedir?

Muhallebi tavuk göğsünün glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 20,5 g olduğundan kan şekeri yönetimi için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Muhallebi Tavuk Göğsü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.