Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Kadayıflı cevizli muhallebi Kaç Kalori?

Sütlü tatlı, kadayıf ve ceviz içerir

KALORİ

218kcal

56orta

POTASYUM

156mg

LİF

1.3g

Kadayıflı cevizli muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

218

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 50%

Protein

4.6g

· 8%

Yağ

10.1g

· 42%

Lif

1.3g

Kadayıflı cevizli muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

108mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.2µg · 8% GDV

Kadayıflı cevizli muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kadayıflı cevizli muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kadayıflı cevizli muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kadayıflı cevizli muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kadayıflı cevizli muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Kadayıflı cevizli muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kadayıflı cevizli muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kadayıflı cevizli muhallebi kaç kalori?

Kadayıflı cevizli muhallebi 100 gramında 218 kalori içerir. Aynı miktarda 27,8 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 10,1 g yağ bulunur.

Kadayıflı cevizli muhallebi glüten veya süt içerir mi?

Evet, bu tatlı glüten, ağaç yemişleri ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Vejetaryen beslenmeye uygundur ancak vegan değildir.

Kadayıflı cevizli muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.