Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin Kaç Kalori?

Şekersiz, yağsız, orman meyveli muffin

KALORİ

347kcal

52orta

POTASYUM

165mg

LİF

6.67g

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

347

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.7g

· 77%

Protein

20g

· 23%

Yağ

· 0%

Lif

6.7g

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.9mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

240mg · 10% GDV

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin kaç kalori?

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin, 100 gramda 347 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g protein, 66,67 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur.

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin diyete uygun mu?

Bu muffin vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında 66,67 g karbonhidrat bulunur; glisemik indeksi 52'dir ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir.

Şekersiz yağsız orman meyveli muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.