Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin Kaç Kalori?

Şekersiz, yağsız, orman meyveli muffin

KALORİ

210kcal

52orta

POTASYUM

150mg

LİF

4.8g

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 86%

Protein

5.2g

· 10%

Yağ

· 4%

Lif

4.8g

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin kaç kalori?

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin 100 gramda 210 kaloridir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 45,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin diyete uygun mu?

100 gramında 210 kalori ve 45,8 g karbonhidrat bulunan bu muffin, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Glisemik indeksi 52'dir; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere uygun değildir.

Şekersiz orman meyveli yağsız muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.