Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta Kaç Kalori?

İlave şekersiz, muzlu, yulaflı, kakaolu tatlı

KALORİ

238kcal

46düşük

POTASYUM

290mg

LİF

5.8g

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

238

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 56%

Protein

6.1g

· 10%

Yağ

9.2g

· 34%

Lif

5.8g

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 12% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27:1

İdeal 4:1 üzerinde (27:1).

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta kaç kalori?

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta 100 gramda 238 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,1 g protein, 34,8 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu pastanın glisemik indeksi 46'dır. 100 gramında 5,8 g lif ve 34,8 g karbonhidrat içerir.

Şekersiz muzlu yulaflı kakaolu mozaik pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.