🍋
Misket limonu Kaç Kalori?
C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin, düşük kalorili narenciye.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Misket limonu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 90%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
2.8g
Misket limonu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
29mg · 32% GDV
A Vitamini
50µg · 6% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
102mg · 3% GDV
Misket limonu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Misket limonu İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Misket limonu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Misket limonu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Misket limonu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Misket limonu Gibi Besinler
Misket limonu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Misket limonu kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gram misket limonu 30 kaloridir. Düşük kalorili yapısı sayesinde vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Misket limonunun glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, misket limonunun glisemik indeksi 25’tir ve bu düşük kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 10,5 g karbonhidrat ve 2,8 g lif bulunur.
Misket limonu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.