🥕
Mısırlı yağsız havuç tarator Kaç Kalori?
Yağsız, yoğurtlu ve lif içeren meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısırlı yağsız havuç tarator Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 61%
Protein
3.2g
· 19%
Yağ
1.5g
· 20%
Lif
2.1g
Mısırlı yağsız havuç tarator Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
101mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Mısırlı yağsız havuç tarator Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısırlı yağsız havuç tarator İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısırlı yağsız havuç tarator Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısırlı yağsız havuç tarator Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısırlı yağsız havuç tarator Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.91g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mısırlı yağsız havuç tarator Gibi Besinler
Mısırlı yağsız havuç tarator Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısırlı yağsız havuç tarator kaç kalori?
Mısırlı yağsız havuç tarator 100 gramında 65 kalori içerir.
Mısırlı yağsız havuç taratorda ne kadar protein var?
100 gram mısırlı yağsız havuç taratorda 3,2 gram protein bulunur.
Mısırlı yağsız havuç taratorun karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 10,1 gram karbonhidrat vardır.
Mısırlı yağsız havuç tarator yağ oranı düşük mü?
Evet, 100 gramında 1,5 gram yağ bulunur. Yağsız olarak adlandırılsa da besin değerinde az miktarda yağ yer alır.
Mısırlı yağsız havuç tarator lif içerir mi?
Evet, 100 gramlık porsiyonu 2,1 gram lif sağlar.
Mısırlı yağsız havuç taratorun glisemik indeksi kaçtır?
Mısırlı yağsız havuç taratorun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Mısırlı yağsız havuç tarator diyette yenir mi?
100 gramda 65 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 35 olması nedeniyle porsiyon kontrolüyle beslenme planlarına dahil edilebilir. Kişisel ihtiyaçlara göre değerlendirilmelidir.
Mısırlı yağsız havuç tarator vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Aynı zamanda Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Mısırlı yağsız havuç tarator gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak paketli veya hazır ürünlerde çapraz bulaşma bilgisi için etiketi kontrol etmek gerekir.
Mısırlı yağsız havuç tarator alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine yönelik özel beslenme gereksinimi olanların bunu dikkate alması gerekir.
Mısırlı yağsız havuç tarator hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.