Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Mısır patlaklı kakaolu bar Kaç Kalori?

Tatlı, gevrek, kakaolu atıştırmalık bar

KALORİ

430kcal

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.2g

Mısır patlaklı kakaolu bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

74g

· 69%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

12.5g

· 26%

Lif

4.2g

Mısır patlaklı kakaolu bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Mısır patlaklı kakaolu bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mısır patlaklı kakaolu bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mısır patlaklı kakaolu bar Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mısır patlaklı kakaolu bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mısır patlaklı kakaolu bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Mısır patlaklı kakaolu bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Mısır patlaklı kakaolu bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mısır patlaklı kakaolu bar kaç kalori içerir?

Mısır patlaklı kakaolu bar 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 74 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.

Mısır patlaklı kakaolu barın glisemik indeksi yüksek mi?

Bu barın glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 74 g olduğundan kan şekeri etkisini takip eden kişiler porsiyonuna dikkat etmelidir.

Mısır patlaklı kakaolu bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.