🧁
Mini rulo tatlı Kaç Kalori?
Küçük porsiyonlu tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini rulo tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 50%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
20.5g
· 44%
Lif
1.8g
Mini rulo tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Mini rulo tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini rulo tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini rulo tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini rulo tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini rulo tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Mini rulo tatlı Gibi Besinler
Mini rulo tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini rulo tatlı kaç kalori?
Mini rulo tatlı 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 20,5 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.
Mini rulo tatlının glisemik indeksi yüksek mi?
Mini rulo tatlının glisemik indeksi 68'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Mini rulo tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.