Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta Kaç Kalori?

Hindistan cevizi ve çikolata içeren küçük porsiyonlu tatlı

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.6g

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 46%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

24.1g

· 49%

Lif

3.6g

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta kaç kalori?

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta diyete uygun mu?

100 gramında 430 kalori ve 49,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 58'dir; yumurta, süt ürünleri ve gluten içerir.

Çikolatalı mini Hindistan cevizli pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.