🥮
Yüksek enerjili, şerbetli/kremsi, Antep fıstıklı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.6g
· 34%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
29.8g
· 60%
Lif
2.1g
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Milföylü Antep fıstıklı kaymaklı tatlı 100 gramda 452 kalori içerir. Aynı miktarda 29,8 g yağ ve 38,6 g karbonhidrat bulunur.
Bu tatlı gluten, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve yumurta içerir. Vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak vegan değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.