🥐
Tatlı, fırınlanmış milföy ve kakaolu-fındıklı sürülebilir iç dolgu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.5g
· 35%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
31.2g
· 59%
Lif
3.6g
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Züber Nutzilla ile fırında pişmiş milföy 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ, 41,5 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 41,5 g'dır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.