🍌
Enerji yoğun, tatlı, muz ve çikolata içeren milföy tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 49%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
17.2g
· 46%
Lif
2.8g
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
198mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Milföylü muzlu çikolata soslu tatlının 100 gramı 332 kaloridir. Aynı miktarda 41,8 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ içerir.
Evet, bu tatlı gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi/intoleransı olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.