Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥞

Meyveli muhallebili krep tatlısı Kaç Kalori?

Meyve ve muhallebi dolgulu tatlı krep

KALORİ

185kcal

58orta

POTASYUM

118mg

LİF

1.4g

Meyveli muhallebili krep tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.6g

· 61%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

6.1g

· 30%

Lif

1.4g

Meyveli muhallebili krep tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Meyveli muhallebili krep tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyveli muhallebili krep tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyveli muhallebili krep tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyveli muhallebili krep tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyveli muhallebili krep tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Meyveli muhallebili krep tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Meyveli muhallebili krep tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyveli muhallebili krep tatlısı kaç kalori?

Meyveli muhallebili krep tatlısı 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 28,6 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 6,1 g yağ bulunur.

Meyveli muhallebili krep tatlısı diyete uygun mu?

100 gramında 185 kalori ve 28,6 g karbonhidrat bulunan bu tatlı, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Glisemik indeksi 58'dir; gluten, yumurta ve süt ürünü içerir.

Meyveli muhallebili krep tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.