🍰
Meyveli matchalı pasta Kaç Kalori?
Matcha ve kırmızı meyvelerle hazırlanmış tatlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli matchalı pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 53%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
14.8g
· 41%
Lif
2.1g
Meyveli matchalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Meyveli matchalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli matchalı pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli matchalı pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli matchalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli matchalı pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 31.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).
Meyveli matchalı pasta Gibi Besinler
Meyveli matchalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli matchalı pasta kaç kalori?
Meyveli matchalı pasta 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 42,8 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Meyveli matchalı pasta glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Hayır, meyveli matchalı pasta gluten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri alerjenleri de bulunur.
Meyveli matchalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.