🧁
Meyveli Labneli Muffin Kaç Kalori?
Labne dolgulu meyveli muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli Labneli Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.8g
· 53%
Protein
6.4g
· 7%
Yağ
16.2g
· 40%
Lif
1.7g
Meyveli Labneli Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
13.2µg · 24% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Meyveli Labneli Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli Labneli Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli Labneli Muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli Labneli Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli Labneli Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.9:1).
Meyveli Labneli Muffin Gibi Besinler
Meyveli Labneli Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli labneli muffin kaç kalori?
Meyveli labneli muffin 100 gramında 365 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Meyveli labneli muffin karbonhidrat oranı nedir?
100 gram meyveli labneli muffinde 48,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksek tatlı seçenekleri arasındadır.
Meyveli labneli muffin protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,4 gram protein vardır. Ancak ürünün karbonhidrat miktarı proteinden belirgin şekilde daha yüksektir.
Meyveli labneli muffinde ne kadar yağ var?
Meyveli labneli muffin, 100 gramda 16,2 gram yağ içerir. Yağ içeriği toplam enerji değerine katkı sağlar.
Meyveli labneli muffin lifli mi?
100 gramında 1,7 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Meyveli labneli muffin kan şekerini yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 48,8 gram olduğu için kan şekeri yönetimi yapan kişiler porsiyonlarına dikkat etmelidir.
Meyveli labneli muffin diyete uygun mu?
100 gramda 365 kalori, 48,8 gram karbonhidrat ve 16,2 gram yağ içerir. Diyette tüketilip tüketilmeyeceği, kişinin günlük enerji ve beslenme planına bağlıdır.
Meyveli labneli muffin vejetaryenler için uygun mu?
Evet, meyveli labneli muffin vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Meyveli labneli muffin hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu bileşenlere karşı alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Meyveli labneli muffin işlenmiş bir ürün mü?
Evet, meyveli labneli muffin işlenmiş bir tatlı ürünüdür. Besin değerleri 100 gram için 365 kalori, 6,4 gram protein, 48,8 gram karbonhidrat ve 16,2 gram yağdır.
Meyveli Labneli Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.