Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Meyveli kremalı waffle Kaç Kalori?

Tatlı, meyve ve krema içeren waffle

KALORİ

286kcal

68orta

POTASYUM

165mg

LİF

2.1g

Meyveli kremalı waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

286

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38.4g

· 53%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

12.6g

· 40%

Lif

2.1g

Meyveli kremalı waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

C Vitamini

8.6mg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

10µg · 18% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

248mg · 11% GDV

Meyveli kremalı waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyveli kremalı waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyveli kremalı waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyveli kremalı waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyveli kremalı waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).

Meyveli kremalı waffle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Meyveli kremalı waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyveli kremalı waffle kaç kalori?

Meyveli kremalı waffle, 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı miktarda 38,4 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Meyveli kremalı waffle glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?

Hayır, meyveli kremalı waffle glüten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri de içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Meyveli kremalı waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.