🥧
Meyveli Kremalı Tartölet Kaç Kalori?
Meyve, pastacı kreması ve tereyağlı tart tabanıyla hazırlanan tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli Kremalı Tartölet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.8g
· 52%
Protein
4.1g
· 6%
Yağ
13.1g
· 42%
Lif
1.3g
Meyveli Kremalı Tartölet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.26µg · 11% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
9.1µg · 17% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Meyveli Kremalı Tartölet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli Kremalı Tartölet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli Kremalı Tartölet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli Kremalı Tartölet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli Kremalı Tartölet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.32g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Meyveli Kremalı Tartölet Gibi Besinler
Meyveli Kremalı Tartölet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli kremalı tartölet kaç kalori?
Meyveli kremalı tartölet 100 gramda 278 kalori içerir. Porsiyonun kalori miktarı, tüketilen gramaja göre değişir.
Meyveli kremalı tartöletin karbonhidrat oranı nedir?
100 gram meyveli kremalı tartölette 35,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Meyveli kremalı tartölette ne kadar protein var?
Meyveli kremalı tartöletin 100 gramında 4,1 gram protein vardır. Protein içeriği, karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Meyveli kremalı tartöletin yağ oranı yüksek mi?
Bu tartölet 100 gramda 13,1 gram yağ içerir. Yağ içeriği günlük beslenme planında dikkate alınmalıdır.
Meyveli kremalı tartöletin glisemik indeksi kaçtır?
Meyveli kremalı tartöletin glisemik indeksi 58'dir. Glisemik etkisini değerlendiren kişiler tüketim miktarını göz önünde bulundurmalıdır.
Meyveli kremalı tartölet diyete uygun mu?
100 gramı 278 kalori ve 35,8 gram karbonhidrat içerdiği için diyetlerde porsiyon kontrolüyle değerlendirilmelidir. Beslenme bilgisine göre vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Meyveli kremalı tartölet tok tutar mı?
100 gramında 4,1 gram protein ve 1,3 gram lif bulunur. Tokluk üzerindeki etkisi kişiye ve tüketilen porsiyona göre değişebilir.
Meyveli kremalı tartölette gluten var mı?
Evet, meyveli kremalı tartölet gluten içerir. Gluten kaçınması gereken kişiler için uygun değildir.
Meyveli kremalı tartölet süt ve yumurta içerir mi?
Evet, bildirilen alerjenler arasında süt ürünleri ve yumurta bulunur. Süt veya yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Meyveli kremalı tartölet işlenmiş bir gıda mı?
Evet, meyveli kremalı tartölet işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Besin değerlerini değerlendirirken bu sınıflandırma da dikkate alınabilir.
Meyveli Kremalı Tartölet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.