🥐
Meyveli kremalı milföy Kaç Kalori?
Kremalı, meyveli ve kat kat milföy hamurlu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli kremalı milföy Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37.8g
· 46%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
17.4g
· 48%
Lif
1.4g
Meyveli kremalı milföy Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Fosfor
83mg · 12% GDV
Sodyum
218mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Meyveli kremalı milföy Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli kremalı milföy İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli kremalı milföy Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli kremalı milföy Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli kremalı milföy Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Meyveli kremalı milföy Gibi Besinler
Meyveli kremalı milföy Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli kremalı milföy kaç kalori?
Meyveli kremalı milföy 100 gramda 325 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Meyveli kremalı milföyde karbonhidrat ne kadar?
Bu tatlı 100 gramda 37.8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı tatlı ihtiyacını karşılasa da miktarı dikkate almak faydalıdır.
Meyveli kremalı milföy protein açısından zengin mi?
100 gramda 4.6 gram protein bulunur. Bu nedenle protein açısından yüksek bir tatlı sayılmaz.
Meyveli kremalı milföyde yağ oranı yüksek mi?
100 gramda 17.4 gram yağ içerir. Bu değer, tatlının yağ oranının dikkat edilmesi gereken seviyede olduğunu gösterir.
Meyveli kremalı milföy lif içerir mi?
Evet, 100 gramda 1.4 gram lif içerir. Ancak lif miktarı yüksek değildir.
Meyveli kremalı milföyün glisemik indeksi nedir?
Meyveli kremalı milföyün glisemik indeksi 63’tür. Bu değer, kan şekerine orta düzeyde etkisi olabileceğini düşündürür.
Meyveli kremalı milföy diyette yenir mi?
100 gramda 325 kalori, 37.8 gram karbonhidrat ve 17.4 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Diyete uygunluğu günlük toplam enerji ve makro planına bağlıdır.
Meyveli kremalı milföy vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian beslenme düzeniyle de uyumludur.
Meyveli kremalı milföy hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Meyveli kremalı milföy işlenmiş bir gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu bilgi, beslenme tercihlerinde işlenme düzeyine dikkat edenler için önemlidir.
Meyveli kremalı milföy hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.