🍰
Meyve, krema ve kedi dili bisküvileriyle hazırlanan tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 61%
Protein
3.6g
· 7%
Yağ
7.4g
· 32%
Lif
1.1g
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
C Vitamini
9.2mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
91mg · 13% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Meyveli kedi dili pasta 100 gramda 205 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
100 gram meyveli kedi dili pastada 3,6 gram protein bulunur. Protein miktarı, bu tatlının karbonhidrat içeriğine göre daha düşüktür.
Bu pasta 100 gramda 31,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre değerlendirebilir.
100 gram meyveli kedi dili pastada 7,4 gram yağ vardır. Toplam enerji değerine yağ da katkı sağlar.
Meyveli kedi dili pastanın glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için porsiyon kontrolünün önemli olabileceğini gösterir.
100 gramında 1,1 gram lif bulunur. Bu nedenle yüksek lifli bir tatlı olarak değerlendirilmez.
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre meyveli kedi dili pasta vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Evet, meyveli kedi dili pasta gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutenle ilişkili hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Evet, ürünün bildirilen alerjenleri yumurta ve süt ürünlerini içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Evet, meyveli kedi dili pasta işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirilirken 100 gramdaki 205 kalori ve makro besin değerleri dikkate alınabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.