🍫
Kakaolu meyveli tatlı Kaç Kalori?
Kakaolu ve meyveli tatlı; karbonhidrat ağırlıklı, bir miktar lif içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu meyveli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 75%
Protein
2.3g
· 6%
Yağ
3.2g
· 19%
Lif
3.1g
Kakaolu meyveli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kakaolu meyveli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu meyveli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu meyveli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kakaolu meyveli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu meyveli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Kakaolu meyveli tatlı Gibi Besinler
Kakaolu meyveli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu meyveli tatlı kaç kalori?
Kakaolu meyveli tatlının 100 gramı 145 kaloridir. Aynı miktarda 28,4 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 2,3 g protein bulunur.
Kakaolu meyveli tatlının glisemik indeksi kaçtır?
Kakaolu meyveli tatlının glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında ayrıca 3,1 g lif bulunur.
Kakaolu meyveli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.