Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Meyve aromalı jöleli dondurma Kaç Kalori?

Tatlı, soğuk, meyve aromalı ve jöle parçacıklı dondurma

KALORİ

185kcal

62orta

POTASYUM

142mg

LİF

0.3g

Meyve aromalı jöleli dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.5g

· 64%

Protein

2.8g

· 6%

Yağ

6.2g

· 30%

Lif

0.3g

Meyve aromalı jöleli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

A Vitamini

52µg · 6% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Meyve aromalı jöleli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyve aromalı jöleli dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyve aromalı jöleli dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyve aromalı jöleli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyve aromalı jöleli dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Meyve aromalı jöleli dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Meyve aromalı jöleli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyve aromalı jöleli dondurma kaç kalori?

Meyve aromalı jöleli dondurmanın 100 gramı 185 kaloridir. Aynı miktarda 29,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.

Meyve aromalı jöleli dondurma kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 62'dir; bu nedenle kan şekerini orta düzeyde etkileyebilir. 100 gramında 29,5 g karbonhidrat içerir.

Meyve aromalı jöleli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.