Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Meyveli glutensiz kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, meyveli tatlı kurabiye

KALORİ

455kcal

62orta

POTASYUM

118mg

LİF

3.1g

Meyveli glutensiz kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68.5g

· 60%

Protein

4.8g

· 4%

Yağ

18.2g

· 36%

Lif

3.1g

Meyveli glutensiz kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Meyveli glutensiz kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyveli glutensiz kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyveli glutensiz kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyveli glutensiz kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyveli glutensiz kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 77.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).

Meyveli glutensiz kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Meyveli glutensiz kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyveli glutensiz kurabiye kaç kalori?

Meyveli glutensiz kurabiye 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 18,2 g yağ ve 68,5 g karbonhidrat bulunur.

Meyveli glutensiz kurabiye çölyak hastaları için uygun mu?

Ürün glutensizdir ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.

Meyveli glutensiz kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.