Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Meyveli dondurma külahı Kaç Kalori?

Meyve aromalı dondurma ve waffle külah kombinasyonu

KALORİ

207kcal

61orta

POTASYUM

176mg

LİF

1.1g

Meyveli dondurma külahı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

207

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.2g

· 60%

Protein

3.4g

· 7%

Yağ

7.6g

· 33%

Lif

1.1g

Meyveli dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

A Vitamini

68µg · 8% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Meyveli dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyveli dondurma külahı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyveli dondurma külahı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyveli dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyveli dondurma külahı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Meyveli dondurma külahı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Meyveli dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyveli dondurma külahı kaç kalori?

Meyveli dondurma külahı 100 gramda 207 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g karbonhidrat, 7,6 g yağ ve 3,4 g protein bulunur.

Meyveli dondurma külahı diyete uygun mu?

100 gramında 207 kalori ve 31,2 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 61’dir; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Meyveli dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.