Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Labneli yulaflı meyveli crumble kek Kaç Kalori?

Lifli yulaf, meyve ve labne içeren tatlı kek

KALORİ

285kcal

56orta

POTASYUM

176mg

LİF

3.4g

Labneli yulaflı meyveli crumble kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38.5g

· 54%

Protein

6.2g

· 9%

Yağ

12.1g

· 37%

Lif

3.4g

Labneli yulaflı meyveli crumble kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Labneli yulaflı meyveli crumble kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Labneli yulaflı meyveli crumble kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Labneli yulaflı meyveli crumble kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Labneli yulaflı meyveli crumble kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Labneli yulaflı meyveli crumble kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Labneli yulaflı meyveli crumble kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Labneli yulaflı meyveli crumble kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Labneli yulaflı meyveli crumble kek kaç kalori?

Labneli yulaflı meyveli crumble kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,2 g protein, 38,5 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 3,4 g lif bulunur.

Labneli yulaflı meyveli crumble kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 56'dır. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Labneli yulaflı meyveli crumble kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.