Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Meyveli çikolatalı külah dondurma Kaç Kalori?

Meyve ve çikolata aromalı, külah içinde dondurma

KALORİ

215kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.2g

Meyveli çikolatalı külah dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

215

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 55%

Protein

3.6g

· 7%

Yağ

9.4g

· 38%

Lif

1.2g

Meyveli çikolatalı külah dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

68µg · 8% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Meyveli çikolatalı külah dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyveli çikolatalı külah dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyveli çikolatalı külah dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyveli çikolatalı külah dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyveli çikolatalı külah dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Meyveli çikolatalı külah dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Meyveli çikolatalı külah dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyveli çikolatalı külah dondurma kaç kalori?

Meyveli çikolatalı külah dondurma 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 29,8 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.

Meyveli çikolatalı külah dondurma vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü ve gluten içerdiği için süt veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.

Meyveli çikolatalı külah dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.