🧇🍓🍫🍦
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle Kaç Kalori?
Tatlı, meyve, çikolata ve dondurma ile zenginleştirilmiş waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 59%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
8.5g
· 35%
Lif
2.1g
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle Gibi Besinler
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle kaç kalori?
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle diyete uygun mu?
100 gramında 220 kalori ve 32 g karbonhidrat bulunan bu waffle, işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 65'tir; omnivor, fleksitaryen ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Meyveli, çikolatalı ve dondurmalı waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.